Cette semaine je quitte mes peurs, mes regrets, mes doutes et par dessus tout il faut que je quitte mes mauvaises habitudes. Nos mauvaises habitudes revêtent tout un tas de formes différentes et touchent des domaines aussi divers que variés de notre quotidien. Une chose est sûre cependant : s’en débarrasser est une nécessité, une… Lire la suite Je quitte mes mauvaises habitudes.

​Cette semaine je quitte mes doutes, j’apprends à me faire confiance, à avoir confiance en mes paroles…  C’est cette sensation qui nous retient souvent pour ne pas aller de l’avant. Il ne faut donc pas prendre à la légère les astuces permettant d’éliminer le doute pour avoir confiance en soi. L’incertitude n’est pas un mal en… Lire la suite Pour être mieux avec moi même, je quitte mes doutes

​Cette semaine je quitte mes regrets. Les regrets sont liés aux mécontentements et aux chagrins d’avoir fait – ou de ne pas avoir fait -quelque chose. Ils sont associés à de nombreuses émotions désagréables : ressentiments, culpabilité, dévalorisations… Car on ne se contente pas d’évoquer son passé, on évalue sa responsabilité dans un comportement passé que… Lire la suite Pour être mieux avec moi même, je quitte mes regrets 

Cette semaine je quitte mes peurs. Même si elle est sans fondement ou semble anodine, la peur est réelle. Il ne faut donc pas la minimiser. Renforcez votre courage. Rappelez-vous les situations où vous n’avez pas peur ou les moments où vous avez réussi à vaincre votre peur. Décodez ses signaux de peur. Sans les… Lire la suite Pour être mieux avec moi même, je quitte mes peurs